La fisioterapia ayuda a controlar la afección a pacientes de esclerosis múltiple

La fisioterapia ayuda a controlar la afección a pacientes de esclerosis múltiple, por ello, desde nuestra Clínica de Fisioterapia Carmen Alonso te queremos contar cómo te podemos ayudar.

¿Qué es la esclerosis múltiple?

La esclerosis múltiple es una enfermedad autoinmune crónica que afecta las neuronas del cerebro (la sustancia blanca del cerebro) y la vaina de mielina de la médula espinal, lo que provoca la formación de placas endurecidas que impiden que las fibras nerviosas funcionen correctamente. La mielina es la sustancia que rodea y aísla los nervios mientras les permite transmitir los impulsos nerviosos rápidamente.

En la esclerosis múltiple, la mielina se pierde en muchos lugares, dejando cicatrices (esclerosis) o placas de desmielinización. Los resultados de la desmielinización son muy diferentes y únicos para cada individuo. Esta patología es más común en mujeres jóvenes y hombres mayores de 40 años.

esclerosis múltiple

Los signos y síntomas más comunes en personas con esclerosis múltiple incluyen:

Los signos y síntomas pueden ser repentinos y algunos de los más comunes suelen ser los siguientes:

– Visión borrosa y/o doble. Debilidad en una o ambas piernas.
– Parestesias (espasticidad) o ataxia (movimientos descoordinados). dificultad para hablar
– Sacudiendo a propósito. micción forzada.
– Cambios de humor como: euforia o depresión. Después de algunas semanas, los síntomas iniciales pueden desaparecer o mejorar, para reaparecer en el futuro o incluso ser reemplazados por otro síntoma de daño estructural neurológico.

Objetivos de la fisioterapia en la esclerosis múltiple.

En la esclerosis múltiple, los principales objetivos de la fisioterapia son:

– Reeducar y mantener el control motor voluntario.
– Volver a entrenar y mantener la mecánica postural normal. Mantener el rango de movimiento en todas las articulaciones y tejidos blandos aprendiendo estiramientos adecuados para prevenir contracturas.
– Asesorar en el uso eficiente de la energía.
– Suprimimos cualquier tono muscular anormal. El mantenimiento de las actividades normales durante la enfermedad tiene como objetivo principal hacer que el paciente se sienta más seguro y capaz de moverse libremente cuando se necesite la ayuda de la familia o parientes más adelante en el curso de la enfermedad.
– Se recomienda el uso de ayudas técnicas: Como ayudas ortopédicas, muletas, bastones, andadores…

La fisioterapia ayuda a controlar la afección a pacientes de esclerosis múltiple

Después de una evaluación inicial para ayudar a identificar el problema de cada paciente,  la fisioterapia incluirá la ssiguientes recomendaciones:

– Haga ejercicio para mantener el rango muscular y reducir las contracciones y los espasmos.
– Haz ejercicios específicos para prevenir el desgaste muscular. Aconsejamos a los pacientes que caminen el mayor tiempo posible.
– Si el paciente utiliza silla de ruedas, se utilizará la tecnología para mejorar su autonomía y calidad de vida. Si el paciente se encuentra en fase de evolución, la fisioterapia suele limitarse a la movilización pasiva.
– Cabe señalar que la esclerosis múltiple es una patología que provoca secuelas físicas, psicológicas y sociales para quienes la padecen, las cuales alteran el equilibrio mental y emocional. El papel del fisioterapeuta es tratar al paciente e intentar que realice actividades cotidianas, actividades profesionales adecuadas a su condición y que se divierta al máximo.

Si quieres que valoremos tu caso y valoremos en nuestra Clínica cómo te podemos ayudar y cuál es el mejor tratamiento para tí, pide tu cita en el Móvil 646 526 320 y estarmeos encantados de atenderte.

 

Cómo te puede ayudar la fisioterapia en el Bruxismo

Cómo te puede ayudar la fisioterapia en el Bruxismo. Hoy desde nuestra Clínica de Fisioterapia Carmen Alonso, te contamos cómo tratar el Bruxismo desde la fisioterapia.

¿Qué es el bruxismo?

¿Suele experimentar molestias en la mandíbula, los oídos o la garganta? ¿Te duele cuando masticas o hablas? ¿Has notado falta de movimiento en la boca? Es posible que tenga una disfunción de la articulación de la mandíbula, comúnmente conocida como bruxismo. Una enfermedad que tiene muchas causas, y tienes en la fisioterapia especializada al mejor aliado para acabar con ella.
La salud bucal no se limita a los dientes, las encías y otros tejidos blandos. De hecho, aquí también se incluye la llamada articulación temporomandibular (ATM).
La articulación temporomandibular (TMJ) se encuentra en el cráneo entre el hueso temporal y la mandíbula inferior. El área articular está rodeada de cartílago. Además, existe un disco fibroso entre el hueso de la mandíbula y el cráneo, que se encarga de reducir la fricción durante el movimiento, como si de una especie de cojín se tratase. La ATM es responsable del movimiento de apertura y cierre de la boca y actúa como una especie de bisagra. Esto hace que sea tan importante que funcione correctamente y no cause dolor durante las actividades conjuntas, como comer o hablar. Las enfermedades y trastornos relacionados con la articulación temporomandibular, como el bruxismo, pueden crear situaciones muy molestas para las personas que las padecen. A menudo se realiza una fisioterapia especial para aliviar este malestar y restaurar la función. Los cavamos todos.

 

Disfunción de la articulación temporomandibular: síntomas y causas

Las personas con disfunción de la ATM tienen varios síntomas característicos que pueden revelar su enfermedad:

. Molestias en la mandíbula y al tocarla.
. Los músculos de esta zona están tensos, característicos de las personas con bruxismo. Dolor de cuello y hombros.
. Dolores de cabeza debido a la rigidez de la mandíbula.
. Dolor o dificultad para masticar. Parálisis mandibular o movimiento limitado.
. Haces un sonido de chasquido o chasquido al abrir y cerrar la boca. Mal mordisco
. Dolor de oído
. Pérdida de la audición. Problemas de la vista.
. Mareo. Sensibilidad dental.

Bruxismo y otras causas de disfunción de la articulación temporomandibular

La disfunción de la articulación temporomandibular puede ser causada por varios factores diferentes. El bruxismo es el más común, pero no el único. Estos incluyen los de naturaleza física, así como los relacionados con cuestiones emocionales y psicológicas. En física pura tenemos:

Hay un bloqueo incorrecto. Esto significa que el paciente no tiene una mordida adecuada, lo que genera tensión en la zona. Crecimiento desequilibrado del maxilar superior.
Malos hábitos posturales. Problemas con la posición del disco articular, desalineación o desgaste.
El cartílago está en mal estado debido a enfermedades como la artritis. El paciente sufrió una lesión que dañó la ATM.
Contracturas musculares en la zona de la mandíbula. El tratamiento dental no se ha realizado correctamente.
Hiperactividad muscular persistente que se presenta en personas con bruxismo. Faltan dientes posteriores.

Bruxismo y fisioterapia

Desde una perspectiva psicológica, la disfunción de la ATM puede ser causada por situaciones emocionalmente intensas o estresantes. Una razón muy obvia es el bruxismo. El rechinar de dientes generalmente ocurre en personas estresadas y emocionalmente estresadas. Esto puede causar una sobrecarga articular y la correspondiente incomodidad. Aunque el bruxismo es normal mientras dormimos, también puede ocurrir cuando estamos despiertos. Fisioterapia para la disfunción temporomandibular.Entre las opciones de tratamiento para la disfunción de la articulación temporomandibular, la fisioterapia de la ATM ha demostrado ser eficaz para prevenir las molestias asociadas.

Estas terapias físicas incluyen masajes y varios ejercicios como relajación, rotación, estiramiento y ejercicios de postura. Estos ejercicios pueden ir acompañados de calor y frío local, lo que puede mejorar la movilidad en la zona además de aliviar el dolor. Es muy importante acostumbrarse a hacer estos ejercicios, porque solo así pueden ser realmente efectivos.  No lo dudes, píde tu cita en el Centro de Fisioterapia Carmen Alonso en Alpedrete y atenderemos tu caso.

¿Qué es la calcificación tendinosa?

¿Qué es la calcificación tendinosa? Hoy desde la Clínica de Fisioterapia Carmen Alonso en Alpedrete, te queremos contar qué es la calcificación tendinosa y cómo la puedes tratar.

¿Qué es la calcificación tendinosa?

La calcificación es una de las complicaciones que pueden ocurrir en los tendones después de desarrollar tendinopatía, donde los depósitos de calcio se acumulan en el tendón, lo que causa un rango de movimiento limitado y dolor.

¿Por qué se produce la calcificación?

El mecanismo exacto por el cual ocurre la calcificación del tendón no está claro, pero se cree que en el contexto de una inflamación continua, los tenocitos tienden a calcificarse en lugar de regenerarse. Está claro que tanto las lesiones inflamatorias crónicas como los traumatismos repetitivos contribuyen a su aparición. Además, ciertas condiciones pueden contribuir al depósito de calcio en el tendón, como el hiperparatiroidismo o la insuficiencia renal. La nutrición inadecuada y el envejecimiento de los tejidos también pueden beneficiarlos, ya que hay un suministro de sangre bajo en las áreas patológicas.

¿Dónde ocurren con más frecuencia?

La calcificación ocurre con mayor frecuencia en el manguito de los rotadores, particularmente en el tendón del supraespinoso, debido al contacto repetido y en serie del tendón con el acromion. La calcificación puede ocurrir en las siguientes zonas, aunque esto no significa que no pueda ocurrir en otros tendones:

– Tendón de Aquiles
– El tejido extensor del carpo que se inserta en el epicóndilo del húmero (codo).

¿Cómo se diagnostica la calcificación del tendón?

La calcificación se visualiza mediante radiografía o ecografía, siendo esta última más útil ya que permite visualizar todo el tendón, permitiendo una buena valoración de toda la estructura. En ocasiones, la calcificación es un hallazgo asintomático que se detecta mediante estas pruebas por otros motivos no relacionados.

¿Cómo se tratan las calcificaciones?

El tratamiento conservador comienza con crioterapia en la fase más aguda, terapia manual para controlar los síntomas e introducción gradual de ejercicios para crear adaptaciones tisulares.

En ocasiones, el tratamiento conservador no es suficiente y las calcificaciones requieren métodos más agresivos, como las ondas de choque, o métodos más invasivos, como la infiltración, el lavado y la aspiración. La última opción es la artroscopia.

¿Podemos prevenir la calcificación del tendón? Lo mejor siempre es una buena prevención, mantén tu cuerpo en forma y fuerte con ejercicio regular, sigue siempre un buen plan y progresa con buenas cargas. Esto es difícil de aplicar en la vida laboral, pero si mantenemos adecuadamente los tejidos con ejercicio, es mucho más difícil que la carga de trabajo provoque este tipo de problemas.

Si crees que puedes tener calcificaciones en los tendones y quieres que te diagnostiquemos, contacta con nosotros y pide cita ya en nuestro teléfono 646 526 320

 

El mejor regalo para los que más quieres: Salud

El mejor regalo para los que más quieres: Salud. Desde la Clínica de Fisioterapia Carmen Alonso te queremos ofrecer el regalo que más gusta a todos, la mejor salud, con nuestros tratamientos de fisioterapia para ti, tu pareja o tu familia.

¿Has pensado en sorprender a tu pareja o familiar con un regalo especial además de saludable? Pues ya puedes preguntar en nuestro centro, por los bonos en Fisioterapia Carmen Alonso.

Contamos con bonos para que tu pareja pueda disfrutar del masaje o tratamiento fisioterapéutico que necesite por el importe que tú desees . Porque nada mejor que regalar salud y bienestar a las personas que más queremos.

El mejor regalo para los que más quieres: Salud

En nuestra clínica encontrarás calidad y un tratamiento personalizado en el servicio de la fisioterapia. Huye de los clásicos tratamientos masificados que ofrecen las mutualidades y la Seguridad Social y solicita un tratamiento más cercano e individualizado.

 

El mejor regalo para tu pareja o las personas que más quieres será su salud y bienestar.

A nuestra Clínica de Fisioterapia puede acceder cualquier persona con movilidad reducida, característica disponible en muy pocos centros de la zona.

Es un centro totalmente adaptado y sin barreras arquitectónicas, y totalmente seguro.

Disponemos de 3 amplias cabinas individuales, para garantizar la privacidad de nuestros pacientes, sala de rehabilitación, amplia recepción, aseos adaptados, local climatizado y todos los servicios disponibles para ayudarle a alcanzar los objetivos terapéuticos marcados.

Los tratamientos de fisioterapia

Los tratamientos tienen como finalidad el alivio del dolor.  Con la fisioterapia también se controlan los procesos inflamatorios, el aumento de la circulación,  la prevención y corrección de la disfunción creada por la lesión.

También, con la fisioterapia, conseguirás la máxima recuperación de la fuerza, movilidad y coordinación.

 

Masajes y fisioterapia

En nuestra clínica estamos especializados en Fisioterapia en:

ORTOPEDIA Y TRAUMATOLOGÍA

NEUROLOGÍA

RESPIRATORIA

POSTQUIRÚRGICA

DEPORTIVA

FISIOTERAPIA DEL SUELO PÉLVICO

GERIATRÍA

VASCULAR

FISIOESTÉTICA

 INFANTIL

 

En Clínica de Fisioterapia Carmen Alonso utilizamos técnicas terapéuticas apropiadas y eficientes.

Le ofrecemos:

  • Masajes terapéuticos.
  • Manipulaciones.
  • Estiramientos musculo-tendinosos.
  • Movilizaciones articulares.
  • Vendaje funcional y kinesiotaping.
  • Técnicas de análisis de la postura y el movimiento.

 

Pide cita en nuestro centro: 

Avenida Canteros, 16 – local 5 ALPEDRETE (Madrid) 28430

E-mail info@fisioterapiacarmenalonso.es

Móvil 646 526 320

 

Cómo ayuda el entrenamiento de fuerza frente a la depresión

Cómo ayuda el entrenamiento de fuerza frente a la depresión.

Una revisión recientemente publicada de 33 ensayos clínicos diferentes en los cuales se incluyó a cerca de 2000 participantes, señala que levantar pesas también es de ayuda para prevenir la depresión y reducir algunos de sus síntomas más característicos.

Diferentes estudios han encontrado que el entrenamiento de fuerza se asoció con reducciones significativas en los síntomas depresivos independientemente de las mejoras en el estado físico, el volumen de entrenamiento y la fuerza.

depresion

Depresión

¿Quién de nosotros no ha tenido un «bache» en la vida? ¿Quién no ha vivido un momento en el que la desesperación le embargue, o en el que el simple hecho de levantarse por la mañana para empezar el día le haya dejado frustrado?

Todas estas condiciones son normales cuando se sufre de depresión, y todos las experimentamos en mayor o menor medida (dependiendo de la gravedad, los síntomas pueden ser tan graves que afectan a todos los niveles del día de la persona afectada). Más de 300 millones de personas en todo el mundo padecen esta enfermedad.

La medicina y la psicoterapia son las estrategias de elección. Sin embargo, para la depresión leve, moderada o severa, la medicación no siempre es efectiva y tiene efectos secundarios asociados, y la psicoterapia puede ser costosa y de difícil acceso para algunas personas. Un tratamiento que ha demostrado ser efectivo sin los efectos secundarios y los altos costos de los antidepresivos y la psicoterapia es la actividad física y el entrenamiento.

Por lo tanto, te recomendamos la implementación de un programa de actividad física y, en este caso de, entrenamiento de fuerza como complemento de la terapia convencional, debido a su efecto antidepresivo documentado, además de su seguridad y disponibilidad para todos los grupos objetivo.

Fisioterapia

Practicar deporte, ya sea como afición como de manera profesional, conlleva riesgo de lesiones. Llevar una vida activa y practicar deporte de manera regular es muy recomendable, pero es muy importante tener precauciones. El tipo de deporte que practiques, la frecuencia y la intensidad son factores determinantes en el tipo de lesión a la que te expones. Por ello, es importante un buen calentamiento, y realizar el ejercicio con una buena técnica para evitar sobrecargas.

Recuerda, practicar deporte es muy saludable y el riesgo de las lesiones deportivas no puede ser un obstáculo. Sin embargo, no está de más realizar ejercicios de prevención, como el calentamiento previo y a vuelta a la calma posterior, entrenar la técnica y los gestos específicos de la disciplina, trabajar la flexibilidad, empezar  con cargas suaves e ir incrementando poco a poco el peso.

Si tienes lesiones deportivas no dudes en acudir a nuestra Clínica de Fisioterapia Carmen Alonso, te podemos ayudar.

Dirección Avenida Canteros, 16 – local 5 ALPEDRETE (Madrid) 28430 E-mail info@fisioterapiacarmenalonso.es Móvil 646 526 320