Hoy, desde la Clínica de fisioterpia Carmen Alonso, te contamos todos los beneficios de la fisioterapia para las embarazadas.

La fisioterapia obstétrica tiene como fin la prevención de las alteraciones y complicaciones que pueden darse durante la gestación, el parto y el posparto, así como su tratamiento mediante la utilización de distintas técnicas fisioterapéuticas.

La fisioterapia en el embarazo te puede ayudar

El mejor regalo: Bono de 10 sesiones de fisioterapia a un precio único! Ya puedes conseguir en nuestra Clínica de Fisioterapia Carmen Alonso, en Alpedrete, los bonos más buscados estas Navidades. Serán tu mejor regalo En esta ocasión te ofrecemos 10 sesiones de fisioterapia por tan solo 225 euros. Hazte con él ya en nuestra Clínica!

Contamos con una tarjeta de regalo para que en estas fiestas hagas el regalo más especial. Un Bono de sesiones de FISIOTERAPIA. Es un regalazo y ahora lo puedes conseguir a un precio único en nuestra Clínica de Fisioterapia Carmen Alonso. No te quedes sin él!

Fisioterapia en la Clínica Carmen Alonso

Nuestro paciente habitual es aquel que busca calidad y un tratamiento personalizado en el servicio de la fisioterapia, huye de los clásicos tratamientos masificados que ofrecen las mutualidades y la Seguridad Social y solicita un tratamiento más cercano e individualizado.

La edad de nuestros clientes es variada, pues contamos con una amplia oferta de servicios. Atendemos habitualmente a niños, ancianos, personas de mediana edad, deportistas y chicas jóvenes que quieren cuidar su cuerpo, estéticamente hablando; no obstante, también suelen visitarnos personas que huyen de las clases de Pilates en gimnasios o polideportivos, donde estas están masificadas y son muy impersonales. En definitiva, ofrecemos lo que nuestros clientes necesitan y merecen: un acercamiento individualizado y terapéutico a sus necesidades dirigido y realizado por profesionales de la salud. Y ahora, con el bono de 10 sesiones puedes conseguir el tratamiento de fisioterapia que más se adecúe a ti a un precio único!

En Clínica de Fisioterapia Carmen Alonso estamos especializados en:

FISIOTERAPIA EN ORTOPEDIA Y TRAUMATOLOGÍA

Nos encargamos de la recuperación de:

• Cervicalgias.
• Lumbalgias.
• Dolores de espalda.
• Esguinces.
• Luxaciones.
• Tendinitis.
• Fracturas (con o sin intervención quirúrgica).
• Amputaciones.
• Hernias discales.

Proporcionamos apoyo en la utilización de ayudas técnicas (andadores, sillas de ruedas, bastones, etc.) y ofrecemos asesoramiento en la adaptación de viviendas.

FISIOTERAPIA EN NEUROLOGÍA

Conjunto de técnicas y procedimientos encaminados a intentar recuperar las funciones que se pierden cuando hay una lesión neurológica. Tratamos de crear, por medio de estímulos y ejercicios, nuevas conexiones neuronales que provoquen un aprendizaje dentro del organismo y que genere una mejoría y una mejor adaptación a las actividades de la vida diaria, tales como la reinserción laboral y social.

Tratamos:

• Traumatismos craneoencefálicos.
• Hemiplejias.
• Lesiones medulares.
• Enfermedades neuromusculares.
• Lesiones de los nervios periféricos.
• Parálisis cerebral infantil.

FISIOTERAPIA RESPIRATORIA

Conjunto de procedimientos físicos encaminados a eliminar las secreciones traqueo-bronquiales y a mejorar la capacidad de ventilación pulmonar. También tienen como fin prevenir y tratar posibles complicaciones pulmonares.

¡Somos especialistas en la fisioterapia respiratoria infantil!

FISIOTERAPIA POSTQUIRÚRGICA

Consúltenos por:

• Síndromes de inmovilismo.
• Tratamientos de cicatrices y liberación de adherencias.
• Post-colocación de prótesis de cadera y rodilla.

FISIOTERAPIA DEPORTIVA

Encaminada al tratamiento de lesiones musculo-tendinosos derivadas de la práctica deportiva.

FISIOTERAPIA DEL SUELO PÉLVICO

Tratamos:

• Incontinencia Urinaria,Prostatectomía, incontinencia anal, estreñimiento terminal, fisura anal, dolor pélvico crónico, cicatriz postquirurgica abdomino-pélvica, prolapso visceral, dolor pélvico crónico, disfunciones sexuales.
• Preparación al Parto y Recuperación del postparto
• Suelo pélvico en forma. Gimnasia abdominal hipopresiva y tonificación abdominal.

FISIOTERAPIA EN GERIATRÍA

Consiste en elaborar programas preventivos y curativos a partir de las características de las personas de edad avanzada. Tales programas fijan como meta principal la readaptación más completa posible a las actividades de la vida diaria y tienen en cuentas las capacidades residuales del paciente.

Estamos especializados en:

• Recuperación tras ictus.
• Fracturas de cadera.
• Alzheimer.
• Deterioros cognitivos.
• Reeducación de la marcha.

FISIOTERAPIA VASCULAR

Estamos especializados en el drenaje linfático manual, lo que nos permite proporcionar un tratamiento integral del linfedema. Con este procedimiento pueden verse beneficiadas aquellas mujeres que, tras pasar por una mastectomía, precisen de él.

También estamos especializados en el tratamiento de:

• Piernas cansadas.
• Patologías venosas y arteriales.

FISIOTERAPIA INFANTIL

Tratamiento del cólico del lactante, bronquiolitis.

Con la fisioterapia y técnicas de osteopatía, junto con el tratamiento médico que en cada caso corresponda, conseguimos una terapia integral para patologías respiratorias (muy habituales en la infancia), lesiones musculoesqueléticas, deformaciones craneales… favoreciendo un alivio más rápido y una mejor recuperación, previniendo episodios de repetición.

La nuestra es una clínica totalmente privada. Trabajamos previa petición de cita y garantizamos a los pacientes una atención personal, íntima y continua durante todo el tratamiento. Este se realiza en salas individuales, por lo que podemos garantizar la privacidad de los pacientes en todo momento.

¿Qué es el síndrome subacromial? El síndrome subacromial es una lesión por uso excesivo del hombro que provoca dolor en la parte frontal o al lado del mismo. El dolor se siente más cuando se eleva el brazo o se extiende al lado. En la Clínica de Fisioterapia Carmen Alonso, te podemos ayudar.

En algunas personas el espacio entre el hueso y el tendón ocupado por la bursa, que lubrifica esta articulación, se inflama produciendo una disminución del espacio entre ambos. Esta situación puede volverse crónica dando a lugar a un conflicto del espacio debajo del acromion llamado síndrome subacromial.

CAUSAS

Los factores que favorecen la lesión de los tendones del manguito son las siguientes:

• Vasculares: Los tendones que forman el manguito tienen vascularización suficiente, excepto el tendón del supraespinoso. La vascularización del supraespinoso depende del aporte de los vasos óseos: arteria humeral anterior circunfleja; de los musculares arteria sub y supraescapular, y de los vasos tendinosos resultantes de las anteriores anastomosis de los anteriores. La zona crítica, es una pequeña zona localizada medialmente a 1 cm. de la inserción del manguito rotador, siendo ésta una zona de relativa avascularidad. En esta zona se produce la difusión de los fluidos a través del tendón. Esta capacidad disminuye con la edad.
• Mecánicos: Neer demostró que en el movimiento de abducción del hombro, el manguito rotador roza con el tercio anteroinferior del acromion. La etiología mecánica se agrava con la presencia de un acromion «agresivo» por su forma o por la presencia de un osteofito en su cara inferior. Según Bigliari existen tres formas del acromion: el tipo I o plano que es «benigno» y los tipos II (curvo) y tipo III (picudo) que son agresivos.
• Otra causa del Síndrome subacromial es la presencia de un acromion bipartito u «Os Acromiale» que se trata de una variante de la normalidad, en la que el acromion en vez de estar formado por una sola pieza, está formado dos piezas debido probablemente a que no se han fusionado los núcleos de osificación en la infancia. La movilidad «anormal» de este acromion provoca también ese roce con los tendones del manguito rotador.
• El engrosamiento de la bolsa subacromial también es un factor desencadenante del rozamiento de las estructuras que recorren el arco coroacromial.
• Degenerativas: Las alteraciones degenerativas del manguito de los rotadores se producen a partir de los 50 años de edad, agravada por la fricción contra el acromion.

SÍNTOMAS

El síndrome subacromial se caracteriza por ser insidioso, progresivo y mecánico. No se presenta de repente, empieza con un dolor leve que con el tiempo puede desembocar en impotencia funcional y dolor agudo. El dolor es sordo con sensación de fatiga, de aparición nocturna. Cuando los tejidos están en reposo el drenaje de la inflamación no se realiza correctamente y por eso aumenta el dolor. También aumenta si el movimiento es excesivo. En ocasiones puede irradiar hasta el codo.

Este dolor puede ser más intenso al levantar los brazos por encima de la cabeza o al llevar los brazos hacia la espalda, por ejemplo, al realizar movimientos ajustándose el sujetador.

En La Clínica de Fisioterapia Carmen Alonso, podemos ayudar a mejorar y a prevenir futuras patologías. ¡Consúltanos!

Dirección: Avenida Canteros, 16 – local 5 – ALPEDRETE (Madrid) 28430 E-mail: info@fisioterapiacarmenalonso.es Teléfono: 646 526 320

Hoy desde la Clínica de Fisioterapia Carmen Alonso, en Alpedrete, te contamos todo sobre la Reeducación postural global.

La Reeducación Postural Global o RPG es un método fisioterapéutico eficaz para tratar diferentes patologías del sistema muscular y óseo, especialmente aquellas que tienen relación con la postura.

Consiste en la realización de posturas físicas activas, poniendo especial atención en la respiración y trabajando distintas regiones y sistemas de coordinación muscular.

Hoy en día estamos en una sociedad en la que prevalece el estrés y un ritmo de vida frenético con menos tiempo para cuidar nuestro cuerpo. La reeducación postural global (RPG) se basa en ejercicio terapéutico para reducir el dolor que se genera como resultado de nuestro estilo de vida.

¿Qué es el método RPG?

El método RPG es un método de fisioterapia basado en la individualidad de cada paciente, partiendo de los síntomas que presenta para así detectar y tratar la causa que los ha provocado. El fisioterapeuta analiza la anatomía del paciente, sus puntos de tensión, sus dolencias y las posturas que adopta al sentarse, caminar, correr o coger peso. Se diseña un plan de tratamiento individualizado, donde el paciente pasa a formar parte de manera activa del proceso de recuperación.

A través de posturas, se avanza desde posiciones de estiramiento suaves, a posiciones más fuertes, donde el paciente realiza una serie de movimientos guiado durante todo el proceso por el fisioterapeuta. La comunicación fisioterapeuta-paciente es fundamental durante todo el tratamiento.

 

¿En qué se basa el método RPG?

El método RPG tiene como base cuatro puntos fundamentales:

• Los músculos están organizados en agrupaciones musculares: los músculos no actúan de manera aislada, sino que existen cadenas funcionales, formadas por los músculos y las articulaciones. Si un miembro falla, se ve afectada toda la cadena. Los síntomas pueden aparecer en cualquier lugar y habría que tratarla en su totalidad.

Estos métodos, que provienen de Francia y Bélgica, constituyeron una auténtica revolución terapéutica, cambiando la manera de ver al paciente. No solo veremos una rodilla o una mano o una espalda enferma sino a todo un individuo en su globalidad.

En este tratamiento global, donde uno de los principios es que el problema no está donde se manifiesta, abordaremos al paciente de una forma holística buscando la causa del problema y no sólo centrándonos en los síntomas.

En la Clínica de Fisioterapia Carmen Alonso, mediante este tipo de trabajo físico, no solo daremos solución a afecciones del sistema musculoesquelético sino que también mejoraremos las capacidades físicas del individuo. Por supuesto, sin olvidar la acción diafragmática, fundamental en la función respiratoria, y con ello todas las demás funciones orgánicas del cuerpo.

Está a punto de llegar el verano! Es hora de preparar nuestro cuerpo para el verano. Y en Clínica de Fisioterapia Carmen Alonso podemos ayudarte con nuestro tratamiento reductor y anticelulítico.

Desde el punto de vista estético a todos nos gusta vernos bien, tener una piel sana y en buen estado y no hay nada mejor que comenzar a cuidarse. Ante todo es fundamental llevar un estilo de vida adecuado; buena nutrición, hidratación y ejercicio físico son fundamentales.

Se entiende por celulitis la acumulación de grasa en ciertas partes del cuerpo como, los músculos, el estómago y los glúteos, que producen en la piel una rugosidad similar a la piel de la naranja.

Existen varios métodos para eliminar la celulitis, pero en la actualidad las personas están acudiendo a los métodos fisioterapeutas para el tratamiento de la piel, y la terapia dermatofuncional se puede eliminar las cicatrices, acné, arrugas, flacidez, estrías y celulitis, entre otras alteraciones en la piel.

Técnica de fisioterapia para combatirla

Es importante precisar que la piel funciona como una barrera protectora que también se adapta a la atención requerida. Además, es el órgano principal de nuestro cuerpo, con aproximadamente dos metros cuadrados de extensión.

Actualmente, la sociedad ha tomado más conciencia sobre el cuidado de la piel y el aspecto físico, lo que lleva a la población a cuidarse más y mejor.

En nuestro centro somos especialistas en fisioterapia estética avanzada. Para mejorar el estado de salud de tu piel y de tu cuerpo y además mejorar estéticamente consiguiendo una piel más tersa, más hidratada y sin piel de naranja, disminuyendo en volumen de tus contornos y favoreciendo la eliminación de todas las sustancias de desecho que se producen durante el metabolismo celular, te presentamos nuestro tratamiento reductor anticelulítico basado en la combinación de dos técnicas:

La dermosucción: Consiste en un innovador método que combina el masaje por succión e infrarrojo.  El masaje por succión tiene como finalidad producir una movilización del tejido conjuntivo, descongestionando los territorios endurecidos e hipersensitivos. El infrarrojo local desbloquea la circulación, haciendo que la sangre y el oxígeno fluyan masivamente a los tejidos celulíticos.

La presoterapia efectúa un masaje con el que se estimula la circulación sanguinea y linfática. Es tan natural como caminar, ayudando a mejorar la circulación de la sangre y de los fluidos, favoreciendo el drenaje.

También somos especialistas del Drenaje Linfático Manual, técnica manual utilizada desde hace siglos en medicina y estética para facilitar la circulación linfática, encargada de la limpieza de nuestro organismo. Se utiliza cuando hay acúmulo de líquido o sustancias de desecho procedentes del metabolismo en el tejido conectivo (uno de los motivos que favorece la aparición de la celulitis).

Consejos para que los resultados sean duraderos

Para que los efectos del tratamiento sean rápidos y duraderos se recomienda complementarlo con:

• Beber agua abundante para ayudar a eliminar toxinas
• Seguir una dieta equilibrada rica en frutas, verduras y proteínas (carne preferiblemente blanca)
• Reducir la ingesta de sal, para evitar la retención de líquidos
• Hacer ejercicio de forma regular
• Hacer masajes circulares ascendentes al aplicar crema.